We can't find the internet
Attempting to reconnect
Something went wrong!
Hang in there while we get back on track
Blog: Dít tijdens een vergadering eten geeft je concentratie en creativiteit een boost
We hebben allemaal wel eens van die dagen dat het wat minder goed lukt om je te concentreren. Maar ja, als er die dag een belangrijke vergadering op de planning staat kun je zo´n #brainfail natuurlijk écht even niet gebruiken. Dit eten zorgt ervoor dat je in een raptempo een concentratie boost krijgt.
Chocola eten blijkt dus ook tijdens een meeting een héél goed idee.
![](https://cdn.eventinc.co.uk/landing_pages/75d5a308-9c45-4515-812e-c289bb663be9/Afbeelding2 kopie.png)
De #brainboosters op een rijtje:
Water
Technisch gezien is het geen eten, maar desalniettemin oh-zo belangrijk. Je hersenen en lichaam werken allebei het beste als ze goed gehydrateerd zijn. Stress zorgt ervoor dat je meer vocht verliest, waardoor je dus minder helder kunt nadenken en je je minder goed kunt concentreren. Een paar goedgevulde kannen water op de vergadertafel zijn dus geen overbodige luxe.
Walnoten
Walnoten zitten boordenvol omega 3. Nu zegt dat je misschien niet gelijk wat, maar het komt erop neer dat je een betere bloedcirculatie krijgt en er meer zuurstof naar je hersenen trekt. Bakje walnoten op tafel, dus maar?
Avocado
Dat een avocado een superfood is, wist je waarschijnlijk al wel. Avocado´s zijn rijk aan onverzadigde vetten die meer bloed richting je hersenen laten vloeien. Het gevolg? Of je ´m nu in een smoothie, salade of op een toast naar binnen werkt: een avocado eten is áltijd een goed idee.
Eieren
Eieren zitten vol met proteïne. Dat zorgt ervoor dat je goed vol raakt en hard werken geen probleem is. Daarbij zitten eieren vol voedingswaarden, zoals choline. En choline is dan weer gelinkt aan het verbeteren van je cognitieve vermogen en geheugen. Best welkom, vind je niet?
Koffie
Ook koffie is technisch gezien geen eten, maar werken doet het wel. Wie twee kopjes koffie per dag drinkt kan namelijk rekenen op een verbeterde reactietijd. Daarbij staat het zwarte goedje erom bekend je concentratievermogen te boosten. En dat is nu precies waar je op mikt. Een latte of cappuccino-fan? Goed nieuws! Koeien- of sojamelk geeft je namelijk ook nog eens een flinke proteïne boost.
Granen
Koolhydraten geen goed idee? Think again! Granen zorgen er juist voor dat het glucosegehalte in je bloed gestaag stijgt en je niet in één keer een gigantische piek krijgt. Wat dat betekent? Hierdoor ben je de hele dag alert, in plaats van dat je continu met ups en down kampt.
Zalm
Zalm zit boordenvol omega-3 en vitamine B12, stoffen die héél erg bevorderlijk voor je hersenfuncties zijn.
Pure chocola
Chocola, maar wel die met minstens 65 procent cacao, zit vol met antioxidanten die regelen dat er voldoende bloed naar je hersenen gepompt wordt.
Aanraders
Tijdens een vergadering is het dus aan te raden om zo nu en dan het nodige naar binnen te werken. Ben je geïnteresseerd geraakt en gelijk op zoek naar een vergaderlocatie waar zulke fijne brainboosters beschikbaar zijn, bekijk hieronder een aantal aanraders!
-
Veelzijdige Evenementenlocatie in Hartje Amsterdam
Amsterdam
600 gasten
Vaste catering
-
Unieke en Gezellige Werkomgeving in Amsterdam Zuidoost
Amsterdam
80 gasten
Vaste catering
-
Inspirerend 5-sterren Hotel in het Oosterpark
Amsterdam
80 gasten
Vaste catering
-
Typisch Amsterdams Herenhuis in het Groen
Amsterdam
45 gasten
Vaste catering
-
Spectaculaire Ambiance op het Water
Amsterdam
20 gasten
Vaste catering
-
Eigentijds Clubhuis in het Amsterdamse Bos
Amsterdam
22 gasten
Vaste catering
-
Voormalige Ambachtsschool
Amsterdam
800 gasten
Vaste catering
-
Veelzijdig theater voor Uiteenlopende Evenementen
Amsterdam
1550 gasten
Vaste catering
-
Creatief Duurzaamheidsterrein
Amsterdam
30 gasten
Vaste catering
-
Creatieve Hub in Amsterdam
Amsterdam
400 gasten
Vaste catering
-
Design & Art in onze Hoofdstad
Amsterdam
230 gasten
Vaste catering
-
Unieke Historische Locatie op Amsterdam Centraal Station
Amsterdam
250 gasten
Vaste catering
-
Industrieel Vergaderhuisje in het Groen
Amsterdam
12 gasten
Vaste catering
-
Unieke Locatie aan de Nieuwe Meer in Amsterdam
Amsterdam
40 gasten
Vaste catering
-
Unieke Kas op Grote Hoogte
Amsterdam
120 gasten
Vaste catering
-
Een Picasso Geïnspireerde Vergaderruimte
Amsterdam
24 gasten
Vaste catering
-
Stijlvolle Studio bij de ArenA
Amsterdam
60 gasten
Vaste catering
-
Vergaderen of Dineren onder Boze Vogels
Amsterdam
50 gasten
Vaste catering
-
Stijlvol en Modern Vergaderen in Amsterdam-Zuid
Amsterdam
500 gasten
Vaste catering
-
Evenementenlocatie op een Festivalterrein
Amsterdam
750 gasten
Vaste catering
-
De Huiselijke Werkwinkel
Amsterdam
16 gasten
Vaste catering
-
Vergaderen en Vieren in het Groene Hart van Amsterdam
Amsterdam
120 gasten
Vaste catering
-
Innovatieve Feestlocatie aan het IJ
Amsterdam
2000 gasten
Vaste catering
-
Atelier van Voormalig Modehuis
Amsterdam
60 gasten
Vaste catering
-
Vergaderen in een Nationaal Monument
Amsterdam
200 gasten
Vaste catering